Conservation :
-
Au frigo : jusqu’à 3 jours dans une boîte hermétique.
-
Au congélateur : 2 mois. Décongelez 1h à température ambiante ou 1 min au micro-ondes.
Bienfaits santé :
-
Sans sucre ajouté
-
Sans farine raffinée
-
Sans œufs, ni produits d’origine animale
-
Faible index glycémique
-
Riche en fibres solubles : bon pour la digestion
-
Satiétant, donc idéal pour ceux qui surveillent leur poids ou leur glycémie
Idéal pour :
-
Les personnes diabétiques ou à glycémie instable
-
Les adeptes de l’alimentation naturelle
-
Ceux qui suivent une alimentation végétalienne
-
Les personnes intolérantes au gluten (avec avoine certifiée)
-
Les sportifs ou les enfants qui ont besoin d’énergie sans produits transformés
Ce pain ultra-simple est une révolution dans nos cuisines. Non seulement il est accessible à tous, même aux débutants en cuisine, mais il est aussi sain, rassasiant, personnalisable et économique. À une époque où la simplicité est souvent la clé du bien-être, ce genre de recette montre qu’il n’est pas nécessaire d’avoir dix ingrédients pour bien manger.
Essayez-le une fois, et vous l’adopterez sûrement comme collation ou petit-déjeuner sain !
Um das vollständige Rezept zu sehen, gehen Sie zur nächsten Seite oder klicken Sie auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, es mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
